Научпоп «Ключи к эмоциям: Страх и Уверенность» появился в Сети
Научно-популярный фильм «Ключи к эмоциям: Страх и Уверенность» Анастасии Макарцевой появился в Сети. Он представляет собой док с фрагментами анимации и использованием геймификации в Digital-технологиях (чат-бот в Телеграм).
Фильм основан на реальных историях из жизни четырёх героев и современных исследованиях о природе эмоций. Герои обсуждают, как чувства страха и уверенности влияют на физиологию и гормональную систему человека, а также на самоощущение, принятие решений и мышление. Анимационные фрагменты фильма объясняют, как связаны эмоции, тело, мозг и как можно управлять своим настроением.
В главных ролях:
Анна Максимова — аспирантка химфака, модель плюс-сайз. Поменяла работу в лаборатории на съемки и показы, после того, как набрала 26 кг.
Сергей Фирсов — спортсмен-экстремал, экстрим-оператор. Мечтал стать скалолазом, а оказался известным спортсменом и экстрим оператором, снимал Олимпиаду и собственные фильмы про экстремальный спорт.
Аристейша – актриса и блогер. После череды неудачных кастингов завела аккаунт в Тик Ток и начала зарабатывать миллионы.
Макс Горячев — ресторатор-новатор. Задумал открыть свой собственный ресторан, когда подрабатывал поваром. В итоге — стал одним из самых популярных рестораторов в России, превратившим обслуживание гостей в театральное шоу.
Экспертами проекта выступили:
Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, нейробиолог, физиолог и Алексей Закревский — автор психологических методик, когнитивный лингвист, коуч.
Проект создан для подростков, молодежи, мужчин и женщин, которые сталкиваются со повседневными страхами современного человека. Герои фильма рассказывают о том, как они преодолевали различные тревожные моменты и находили выход из сложных жизненных ситуаций. Проект поможет правильно вести себя в стрессовых ситуациях, управлять вниманием и концентрацией, увереннее чувствовать себя на важных событиях и вести более здоровый и осознанный образ жизни.
Чат-бот в Телеграм создан как тренажер по «распаковке страха». В нем заключена целая библиотека полезных материалов по управлению эмоциями с играми, упражнениями, практическими заданиями, тестами, инфографикой, анимацией и видеофрагментами интервью героев. Чат-бот поможет раскрыть личность с помощью метода распаковки страха когнитивного лингвиста и тестирования эмоционального интеллекта, зрелости и триггеров. Сервис поможет научиться справляться с тревогой и стрессом с помощью аудиоупражнений и практик на осознанность и дыхание. Также зрителям расскажут о взаимосвязи эмоций и питания: какие продукты вызывают стресс, а какие — счастье, и как отличить настоящий голод от эмоционального. Наконец, зритель узнает, как помочь своему организму избавиться от гормонов стресса, а также интересные факты о страхе и уверенности.
Проект, созданный при поддержке Президентского фонда культурных инициатив, будет полезен всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и жить более осознанной жизнью.
